行程概览
本攻略以轻松、安全为核心，安排每日1-2个主要景点，避免劳累，适合60岁以上老人。重点体验汉文化、自然风光与当地美食。
第一天：古汉台文化探访
- 上午：抵达汉中后入住酒店（建议选择汉台区中心附近，交通便利）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览古汉台博物馆（门票免费，室内参观，可慢慢欣赏汉代文物），全程平坦步道，轮椅友好。
- 晚餐：品尝汉中特色米皮、菜豆腐，选择清淡口味。
- 提示：避免长时间站立，博物馆内设有休息区。
第二天：石门栈道自然漫步
- 上午：前往石门栈道景区（门票约70元，老人有优惠），选择平坦路段漫步，欣赏摩崖石刻和山水风光。建议乘坐景区电瓶车代步，减少步行压力。
- 下午：返回市区休息，可自由活动或逛当地公园（如莲花池公园）。
- 晚餐：尝试汉中黄焖鸡，少辣为宜。
- 提示：栈道部分路段较陡，需家人陪同，注意防滑。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：参观拜将坛（门票15元，环境幽静），了解韩信历史，园区较小，适合短时间游览。
- 下午：在汉台区老街购买特产（如汉中仙毫茶叶），随后准备返程。
- 提示：留足休息时间，避免赶路。
实用贴士
- 交通：景点间建议打车或包车，节省体力。
- 住宿：选择无障碍设施完善的酒店。
- 健康：随身携带常用药物，行程中多饮水、定时休息。